民以食为天，不管怎么样我们肯定是离不开吃的，因为它是我们生命的重要物质。而且吃的好不仅有利健康，还能对治疗疾病有帮助，下面一起来了解一下斑秃患者的饮食原则吧。

 

　　1、可以多吃补肾益气养血的食物，如黑芝麻、黑豆、蜂蜜、猪肾、牛肾等。

 

　　2、可以多吃安神食品如百合、莲子、牡蛎肉、酸枣仁等。

 

　　3、日久不愈有瘀血者，宜食用丝瓜、青鱼、藕、红糖、荠菜等。

 

　　4、可以多吃补充植物蛋白的食物，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

 

　　5、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 

　　6、宜食含碘高的食物。

 

　　7、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。可以多吃冬瓜、竹笋、白萝卜、胡萝卜、大白菜、黑木耳等。而水果富含维生素、矿物质，且饱和脂肪酸含量低。如樱桃富含微量元素铁，能促使血红蛋白的生成；苹果富含果糖和葡萄糖，还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分；大枣有丰富的糖分及维生素C等。

 

　　8、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

 

　　9、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

 

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