虽然青春期是长痤疮的主要时期，但是引起长痤疮的原因不只有青春期身体的原因，还有其他方面的原因，例如饮食。饮食不当也是造成长痤疮状况的重要原因之一，因而长痤疮的朋友在饮食方面要格外注意，要清楚知道自己什么该吃，什么不该。

 

 

　　那么长痤疮还能吃海鲜吗？

 

 

　　的医生说任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。在饮食方面要慎重。在这里列举一下长痤疮朋友的饮食注意是事项：

 

 

　　1、辛辣食物。辛辣食物刺激机体，等闲致使痤疮反复，去痘印较的方法。这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、年夜蒜、辣椒、虾、狗肉等都尽量不要吃。

 

 

　　2、高糖高脂的食物。发痤疮是因为食用了多量的高糖高脂的食物，致使肺和胃的湿热滞于皮肤而产生的，去痘印的好方法。是以，含油脂丰硕的动物肥肉、鱼油、芝麻、花生另有各类糖和含糖高的糕点等食物必然要少吃，较好不吃。

 

 

　　3、腥发之物。腥发之物常常引发过敏而致使痤疮加重，使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以治疗。吃了腥发食物以后，原本将近减退的“芳华痘”又“死灰复然”。还有羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应当少吃。

 

 

　　饮食只是一部分，长痤疮的朋友还要注意：

 

 

　　1、早晚洗脸的时候不要用水管里留出的自来水，较好用温水洗，买一个小一点干净的洗脸盆每天早上掺点热水，注意洗脸盆一定要是私人的，因为温水有助于扩张毛孔，然后用祛痘西面奶清洁，较后用凉水冲干净。凉水又可以收缩毛孔。

 

 

　　2、很多人喜欢用毛巾擦脸，其实毛巾挂了一天又一天上细菌是较多的，即便你总是去清洗它也不行。所以洗完脸较好拿干纸巾轻轻吸收脸上的十分或是用手把脸上的水拍干。

 

 

　　3、千万不能拿手去挤压痤疮。不瞒你说小编以前就非常喜欢这样，这种做法是很糟糕的，因为用力挤压痤疮的话会损伤皮肤内的毛囊，使毛囊之间互相感染，导致一段时间后周边又长出新的痤疮来，使得痤疮反复反复。

 

 

　　兰州北大皮肤专科的医生提醒：长痤疮的朋友要尽量多一点的了解痤疮的相关知识，知道自己什么该做，什么不该做，什么该吃什么不该吃，尽自己的努力将痤疮扼杀在摇篮之中。当然如果痤疮比较严重，那么就要及时去专科治疗了。较好是选择一些比较正规的皮肤病专科。