夏季酷热，有些人受到强烈日光照射数小时后，被晒的暴露部位皮肤发红、肿胀，有灼热、刺痛感觉，严重的可发生水疱，这种情况称为日光性皮炎，那怎么避免日光性皮炎好？

 

 

　　兰州北大皮肤专科皮炎医生介绍如下：

 

 

　　有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的伤害。

 

 

　　避免长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

 

 

　　尽有可能少用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

 

 

　　多食含维生素Ａ的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春天性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽有可能少吃或不吃。

 

 

　　洗脸时尽有可能不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

 

 

　　每天做面部美容操。其办法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续３～５分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。对于日光性皮炎来说，平时一定要做好护理，防止紫外线，防止阳光照射到皮肤。

 

 

　　通过兰州北大皮肤专科医生介绍，相信大家对皮炎也有了一个更深的认识了，同时也希望能帮助大家更好的预防和保健皮。很多因素都能导致皮炎的发生，要预防皮炎的发生和反复，就要在日常生活中养成良好的生活习惯，避免皮炎找上门来。