日常生活中长粉刺怎么治?相比这是很多人都关心的话题，粉刺是一种青春期男女高发的疾病，由于学习的压力，持续的情绪紧张，饮食结构的变化，很容易因为内分泌失调从来脸上出现粉刺的现象，那么日常生活中长粉刺怎么治?

 

　　1、改变饮食习惯：脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有着紧密的联系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

 

　　2、吃多一些蔬菜水果：特别是有利于减少皮脂分泌和促进粉刺愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

 

　　3、接受规范的治疗，避免情绪焦虑和紧张，维持愉快的情绪愉快的情绪，要认识到这是一种常见的皮肤疾病，通过科学的治疗是很容易治好的。

 

　　4、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。

 

　　5、不可乱涂药物：有的人脸上长粉刺，一时心切，往脸上乱抹外用药物，较后出现严重结果。

 

　　温馨提示：粉刺虽然不会影响到健康，但它会给患者的心理以及精神健康带来很大的危害，长时间下去，很容易出现自卑的情绪。所以积较的治疗是非常重要的